本书介绍两种选日课方法──“六壬择日法”和“斗首择日法”。首先介绍“六壬择日法”的起、传过程，透过发三传的方法，拣选吉星入传，应用于阴阳二宅，吉凶立判。而“斗首择日法”以山家为主，日课天干化气为客，借助五种生克关系，辨别祸福。一个合格的吉课，不但可以催财、催官、催丁，而且可以压煞、避凶、消灾、减祸，效果惊人。

本书是继《玄空大卦择日法》、《地理择日学》后又一本教人选日课的专书，加上上述两书所介绍的七种常用择日方法，共介绍了日课九大流派。